第一日：北京－沈阳－抚顺－梅河口，全程910公里

这一天主要是赶路，为此早上6：30就出发了。除了最后到吉林省梅河口市的那几十公里是非常好走的国道外（高速正在建设中），基本全程高速：京哈（尔滨）高速转沈阳绕城高速（北环）转沈（阳）吉（林）高速转G202国道。

京哈高速北京、河北段路况良好，过了山海关进入辽宁地界后，路面被超载重车碾压得破损严重，且到处在断路修补，许多路段只能双向单侧通行，车速大受影响。山海关到沈阳的高速是我走过的高速中路面最差的，不过想来现在应该已经修复了。

北京到沈阳，车行在华北平原和东北平原上，除了山海关附近，到处一马平川，景色单调，乏味得让人昏昏欲睡。过了沈阳，进入山清水秀的辽东山区，风光为之一变，精神为之一振。辽宁东部的抚顺、新宾、清原等地已经属于长白山区，这里是清朝始祖努尔哈赤的发迹之地，地灵人杰，信哉斯言。

下午4：30到吉林梅河口市，住店休息。如果不是在辽宁堵车，至少可以早到一小时。